秋季护肤方法有哪些
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一、洁肤:
秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔,所以更要注重皮肤的清洁程度,如果不及时清洁皮肤是会造成皮肤干燥、粗糙的。因此不论化妆与否,每天都要用洗面奶仔细清除污垢。
二、补水:
秋季空气干燥,早晚温差大,容易引起皮肤毛孔收缩,皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少,从而使得皮肤表面很容易丧失水分。所以每天都要饮用足够的水,还要对皮肤进行补水护理,补水面膜、补水喷雾都是可以的。
三、睡前护肤:
睡前护肤十分重要,因为面部细胞的分裂次数比白天高得多,新生的细胞需要备加呵护。秋天干燥,所以需要经常用滋润乳液擦拭脸部,同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。
四、营养均衡:
营养不良也会使皮肤干、粗、皱。所以在干燥的秋季更应该要注重营养的均衡。多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。