生活 紧张就抖怎么办 来源:趣秒懂 3.05W 紧张就抖可以自己在心里平复自己的紧张心理,克服自个内心的障碍。放松心态,把一切事情当做自己平日里常干的事情就好。顾虑的越多,事情发展就可能会和自己想象的发生偏差。 紧张