打嗝不止怎么止嗝小妙招

1、1.喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。

2、因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。

3、2.伸拉舌头法：打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。

4、此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

5、3.采用深呼吸的方法：比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。

6、呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴

7、“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处

8、压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感

9、患者自行压迫可两手交替进行

10、4.屏气法：直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭处，打嗝症状会立即停止

11、因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。