绿豆的副作用有哪些
绿豆的副作用有哪些的答案是:不能过量喝绿豆汤;有时不能和中药一起吃。
绿豆的副作用
不能过量喝绿豆汤
绿豆汤虽好喝,但也不能过量饮用。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆属于不易消化的食品,过量饮用易损伤脾胃,而女性朋友过量饮用绿豆汤的话,还会容易引发腹胀、痛经等毛病,虽然绿豆汤是我们可以每天吃的了,但是并不是喝的太多了,一般来说我们每天喝上一碗就可以了,如果喝上好几碗,那么就对我们的健康造成影响,甚至会危害我们的身体健康哦。
绿豆有时不能和中药一起吃
绿豆本身是一味中药,如果患有外感风热、暑热内侵等热性病时,在服用中药的时候再适当服用绿豆汤,有相辅相成的作用;但如果有胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状的人在服用中药的时候则应该禁食绿豆,否则,不仅会降低药物疗效,而且还会加重病情。
所以,服中药时能否吃绿豆不可一概而论,应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定,这是我们需要去注意的情况了,虽然本身绿豆汤很不错,但是如果我们喝中药材,那么在这时候就特别需要去避免一起吃了哦。
绿豆都有哪些功效与作用
1、保护肝肾,常吃绿豆可以减少蛋白的分解,保护大家的肝肾。
2、抗过敏,绿豆拥有抗过敏的作用,它能够抑制荨麻疹等疾病。
3、抑菌,绿豆具有增强身体免疫能力的功效,因为它有抑菌的作用。
4、降血脂,高血脂患者可以常吃绿豆来调理身体,绿豆含有的多糖成分可以提高清脂蛋白酶的活性,使得甘油三酯水解以达到降血脂的作用。
5、清热解毒,绿豆具有止渴、利尿、清暑益气、清热解毒等作用,在夏季喝绿豆汤对身体十分的好。
绿豆沙冰的做法
制作:
①将绿豆除去杂质,放入水内浸泡2小时,用清水洗净,再加热煮至酥烂。
②放白糖于豆酥内,加水搅匀,煮沸,晾凉。
③注入冰格内,置冰箱冷冻室冻结成冰块。食用时取出,倒出冰块食之。
附注:
①选用新鲜、易煮烂的绿豆。
②也可用赤豆、豌豆等豆类代之。
③制作的绿豆冰块,可以直接食之;也可以加入凉开水中饮用。