杨梅里面的虫可以吃吗

杨梅里面的虫可以吃吗的答案是：可以

杨梅里面的虫可以吃，对于杨梅里的虫子，如果是果蝇幼虫是可以吃的，并且吃了对机体基本没有不良影响，在进入胃内后，会被胃酸腐蚀掉，化作人体可以吸收的蛋白质。而其他虫子则不能吃，如黑色成虫等，以免对机体造成损伤。

所有杨梅上几乎都有虫子，如果虫子是果蝇幼虫，主要通过吸收杨梅中的营养而生长，体内富含有较多蛋白质，即使误食也不会对人体造成较多危害，因此这类杨梅可以吃。并且也不具有传染性和寄生性，更不必担心没嚼碎的虫子会到肚子里繁衍、生长。但如果是其他虫子钻进杨梅，则不能吃，其他成虫可能会携带有细菌、病毒等微生物，吃了后如果胃酸不能将虫子完全杀灭，可能会出现腹痛、呕吐等消化道不适症状。

此外，在吃杨梅前，建议使用盐水将杨梅浸泡10分钟左右，并且需要选择新鲜的杨梅，可以尽量避免细菌、虫子、灰尘等被机体摄入并造成不适。如果在吃杨梅前或是使用盐水浸泡时，已经发现虫子，食用者过于担心会对身体造成影响，或是本身患有胃部疾病，及处于孕期的女性，可尽量避免吃，以防止对心理、身体造成不良影响。

杨梅枝繁叶茂，树冠圆整，初夏又有红果累累，是园林绿化结合生产的优良树种。其果味酸甜适中，既可直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等，还可酿酒，有止渴、生津、助消化等功能。

杨梅在中国分布的省份有云南、贵州、浙江、江苏、福建、广东、湖南、广西、江西、四川、安徽、台湾等，国外，如日本和韩国有少量栽培，东南亚各国，如印度、缅甸、越南、菲律宾等国也有分布。

优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

每100克杨梅可食部食品中的营养素含量：水分83.4-92.0克、热量28千卡，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物5.7克，膳食纤维1克，果汁含糖量12-13克，含酸量0.5-1.8克，硫胺素10微克，核黄素50微克，烟酸0.3毫克，视黄醇当量92微克，胡萝卜素0.3微克，维生素A7微克，维生素C9毫克，维生素E0.81毫克，钙14毫克，镁10毫克，铁1毫克，锰0.72毫克，锌0.14毫克，铜20微克，钾149毫克，磷8毫克，钠0.7毫克，硒0.31微克。