芡实茯苓薏米赤小豆的功效与作用

1、养颜美容，薏仁米带有多种营养元素，能清除粉刺色斑、改进皮肤颜色；2、防止癌症，伏苓可以提升血细胞胡罗卜素浓度，进而使肺癌、胃癌的病发概率降低；3、健脾祛湿，芡实是常用的利水渗湿药，服用芡实帮助健脾祛湿；4、调节血糖，赤小豆有较多的膳食纤维，能降血压、降血脂、调节血糖。

芡实茯苓薏米赤小豆的功效与作用

1、养颜美容

薏仁米带有多种营养元素和矿物等营养元素。在其中的维生素E是一种非常好的美容护肤食品，能够清除粉刺色斑、改进皮肤颜色，使身体皮肤光洁细致。

2、防止癌症

伏苓可以提升结肠的消化吸收作用，提升血细胞胡罗卜素的浓度值，进而使肺癌、胃癌的病发概率降低。薏仁米则是娇弱病人的饮食疗法上品，正常人常吃薏仁米，还可以具有抗癌功效。

3、健脾祛湿

芡实为常用的利水渗湿药，含碳水化合物极为丰富，因此极容易被人体吸收，夏天炎热季节，进食过多生冷食物，导致脾胃功能衰退者，可以适当服用芡实帮助健脾祛湿。

4、催奶

这主要是因为红豆中的叶酸成分。孕妇和乳妈适度服用，能够具有催奶的实际效果。

5、健壮体能

伏苓中有很多钙、磷、铁等营养元素，在治疗贫血、健壮骨筋层面都拥有不错的功效。除此之外，维他命C成份能够参加身体的氧化还原反应反映，进而使组织细胞得到 滋润。

红豆薏米芡实茯苓茶的功效与作用

红豆薏米芡实茯苓茶的功效与作用

红豆薏米芡实茯苓茶的功效与作用，这种食材在我们的生活中非常常见，不同的食物对人体产生的作用不同，正确的使用方式才能够充分发挥它的功效与作用，不按量食用可能会引发危险，下面是红豆薏米芡实茯苓茶的功效与作用。

红豆薏仁伏苓茶的功效与作用：

第一，由于这几类物质里边也有蛋白，维他命和化学纤维，因此它有养颜美容，去色斑和雀斑的作用

第二，它有有利排尿，去水肿和推动人体的水份新陈代谢的作用

第三，有去除身体湿气重造成的风湿病，脸上痘痘，脚气，及其关节痛的作用。

第四，有益咽喉肿痛减轻的作用。

第五，有降低血糖和血压的作用，尤其是老人服用一定的该荼叶，可以减轻高血糖及其血压高出现的许多不适感病症。

红豆薏仁伏苓茶哪些人不宜喝?

1、孕妇和小孩子不可以喝

由于薏仁米关键功效是芳香化湿，肠胃的作用，另外薏仁米也有激动子宫的作用，因此不是建议喝的。而小孩子三岁下列胃肠还未生长发育完善，因此不是建议喝的。

2、津枯便秘者不宜

yi精、小便多则不适合服用,该类群体若长期性喝红薏米伏苓茶将进一步加重便秘，yi精，小便频次提升，反倒加剧病况。

3、哺乳期间不建议喝的

由于母亲吃啥，小宝宝就消化吸收哪些，我们是建议三岁之后喝，小宝宝的'胃肠作用都还没生长发育健全，非常容易造成 小宝宝消化不良。

4、已经备孕期的人不能喝

薏仁米因为其性生寒并不宜准备怀孕群体食用，以防影响怀孕。

以上便是红豆薏仁伏苓茶的作用与作用，不难看出，我们了解该茶对人体有各个方面的益处，因此在平时中，我们能够适度的应用红豆薏仁伏苓茶。可是在食用的全过程中留意量的摄入，切勿超额。

红豆薏米伏苓茯苓茶的作用与功效

夏季去湿气好伙伴，红豆薏米伏苓茶!喝一碗，湿没有，精神满满的!实际上，能够祛湿的中药有很多，如薏苡仁、薏苡仁、红小豆、伏苓、红豆等，伏苓红豆薏米茶能够除湿气是不容置疑的，三者都具备除湿气的作用，因而，此茶的去湿气实际效果也是很好的，用于除湿气常被大家煮粥或是当奶茶。那麼，这三者实际都一些哪些的作用呢?

伏苓，又称之为鸡头米、卵菱、鸡瘫、鸡头实、雁头、流水黄、苏黄等。其来自睡莲科绿色植物芡的干躁完善种仁。其药效甘、涩，平。归脾、脾经。具备益肾锁精，健脾治腹泻，去湿止带的功效。临床医学上常见于治疗肾虚 提升性能力yi精滑精，尿床尿频尿急，脾虚久泻，白浊、清稀。一般使用量为9~15克。

红豆，别名相思子。又称之为鸡母珠、佳人豆、相思豆。为豆类植物红豆树的种子。其性温，味甘。有健脾胃益肾、养神补血补气、有利排尿消肿的作用。与莲籽、百合花搭配可锁精养血、强壮骨筋等功效，能用来医治肺燥、干咳嗽，提高精力。如今大家常见来与薏苡仁一起服用以去湿气。

薏仁米，也就是我们一般说的薏苡仁。其来自禾本科植物薏苡的干躁完善种仁。其药效甘、淡，凉。归脾、胃、肺经。具备芳香化湿，健脾胃治腹泻，除痹，放脓，祛毒消结的功效。临床医学常常运用于医治水肿，脚气水肿，小便不畅，脾虚泄泻，湿痹拘挛，肺痈，肠痈，癌瘤等。一般使用量为9~30克。其用以清泻寒湿宜生用，用以健脾胃治腹泻宜炒用。需要留意的是本产品特性滑利，孕妇谨慎使用。