重度脂肪肝怎么办

如今的生活越来越好，而大家对自己的饮食也就不再那么刻薄，只要是想吃的，都会吃。还有一部分人比较爱吃肉，吃饭的时候每顿都离不开肉，长期这样不健康的来饮食，会让身体无法承受，从而患上脂肪肝，那么重度脂肪肝怎么办？

脂肪肝主要就是会出现全身疲劳、恶心呕吐、腹痛、胃口不好、没食欲等，对于这些症状要注意的方面很多，严重的话还会出现意识障碍，亦或是癫痫，甚至导致肝性脑病消化道出血现象。

一、采取科学治疗

重度脂肪肝首先就要先去医院进行治疗，常用的方式就是药物控制，其实对于脂肪肝的患者来说症状还是很多的，要配合好医生的治疗听从医生的意见。

二、管住自己的嘴很重要

想要治好脂肪肝必须减轻肝脏的负担，避免吃过于油腻、辛辣刺激的食物，多吃新鲜是蔬菜水果，饮食需要清淡，不能增加肝脏的负担，导致病情恶化。一般可以选择性的吃南瓜、马铃薯、圆白菜、蘑菇、牛皮菜、小白菜、菊花菜、金针菜等，这些蔬菜对于治疗都是有好处的。

这些菜具有很好的降血脂效果，而且含有的维生素也是相当丰富。对于一些高脂肪、油腻性的食物不要再接触。患者在平常生活中，可以选择性的吃一些蔬菜，脂肪肝的患者主要的饮食原则应该以清淡为主。

三、迈开自己的腿

治疗脂肪肝没有有效的药物，建议选择锻炼的方式，将身体内的多余脂肪甩掉。坚持慢跑，消除脂肪肝。建议慢跑就不错，身体的新陈代谢能够得到促进，同时对于血液循环也有利，然后心肺功能能得到增强，皮下脂肪与内脏脂肪也能消除。