西瓜属于寒性水果吗

西瓜属于寒性水果。寒性水果是指凉性水果，适当的吃，可以起到清热去火、润肺除燥的功效。但不能多吃，否则对身体有害。像西瓜这样的夏季水果多属于寒性水果。

西瓜属于凉性还是热性

西瓜属于凉性还是热性

西瓜属于凉性还是热性？在日常生活中，西瓜是很常见的一种水果，很多人都很喜欢吃的，其中吃西瓜对人们也有很多好处，下面我分享西瓜属于凉性还是热性，一起来看下吧。

西瓜属于凉性水果。西瓜属凉寒性，味道甘甜，归心、胃、膀胱经。有生津除烦、止渴解暑、清肺胃帮助消化的作用。对非痰肾炎、非糖尿病的高血压有食疗作用，还能对黄疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生疮有积极的辅助作用。即使多食用，也不会上火，由此引发的上火，并不是因为水果本身引发的，而是由于摄入大量的甜食、糖分，之后出现咽喉疼痛、口腔发粘等上火症状，也有可能是个人体质对含糖食物反应大。

吃西瓜的好处

1、解暑生津

西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是绝佳的纯天然饮品，富含的多种营养素都对人体大有益处。西瓜性寒味甘，生津消渴，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。

2、消除疲劳

西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的`钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。

3、利尿消肿

由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿。

4、养颜美容

西瓜中含有营养丰富的西瓜汁，西瓜鲜嫩的果皮也是可以被食用的。西瓜果皮和西瓜肉都是利于女性的养颜美容，让我们的肌肤更加红润有光泽。

5、降血压

西瓜含有能使血压降低的物质，因此，血压高的女性经常吃西瓜，能够起到降低血压的功效。

6、补充营养

西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富，其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分，对人体健康极为有利。

女人吃西瓜的好处

1、补充营养及润肤

西瓜可以美容你知道吗？西瓜含有大量营养成分和维生素，有利于人体的健康，同时，西瓜可以细腻皮肤，给皮肤补充水分，让皮肤远离干燥，起到润肤的效果。

2、抗衰老

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。

3、大便通畅

吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。

4、美容

西瓜汁犹如人体的清道夫，能够及时的排除体内代谢产物，清洁肾脏及输尿管道，同时还可激活机体的其他细胞，达到美容的效果。精彩推荐：女人吃草莓的好处 草莓的营养价值

5、排毒

西瓜皮的营养十分丰富，含有大量的葡萄糖、苹果酸、蔗糖酶、枸杞碱、果糖、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等。具有消炎降压，促进新陈代谢，排毒等功效。

西瓜的营养价值

1、西瓜含有93%的水分，所含热量较低，是消夏解渴的佳品。

2、西瓜除不含脂肪和胆固醇以外，几乎所有人体所需的各种营养成分，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纤维，以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤其是维生素A的含量较高。

3、西瓜含有蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。

西瓜是什么性质的水果

西瓜是凉性还是热性凉性“西瓜是凉性水果。因为西瓜性味甘、寒,不仅能够止渴,还能有效预防中暑。且还能够增强食欲、缓解口干舌燥、唇干唇裂的症状。同时,对于一些虚火较为旺盛的人群来说,吃些西瓜能够很好的缓解不适症状。但对于寒凉体质、脾胃虚弱的人群来说,是不建议食用西瓜的,以免寒凉侵袭胃肠,导致腹痛、腹泻的情况出现。西瓜属于凉性水果,西瓜本身具有清热利湿、解毒凉血的作用,含有大量的水分,适合夏天

西瓜是热性还是凉性

1西瓜是寒性的吗

西瓜性寒，味甘，无毒；归心、胃、膀胱经，属于寒凉性水果。原产于非洲，自唐代引入新疆，属于葫芦科，夏季上市，有清热解暑的功效，中国南北方均有栽培。西瓜虽是凉性水果，但是各个部位的凉性程度却有差异。

红瓤性微寒偏温，实际的清热作用比较弱，主要是有生津止渴和利尿的功效。

白瓤（介于绿皮和红瓤之间）性寒，相比红瓤部分味道较为寡淡，通常可以加少量食盐、醋作为凉拌菜吃，清热解暑效果较好。

西瓜绿皮部位性寒，味苦，在中药学里面属于清热药，可晒干后泡茶喝，清热解暑效果极佳。

生活中的经历告诉我们，吃西瓜会出现上火的症状，比如口腔溃疡。出现这种情况的原因是西瓜红色瓜瓤性微寒偏温，且这一部分汁液中含糖分较高，具有高渗透性，吃多了会损伤口腔粘膜，导致口腔溃疡。而且红瓤是利尿的，身体脱水也易引起口舌干燥的感觉。

所以我们吃西瓜的时候不妨多咬几口白色的瓜瓤，这样就可以有清热效果，减轻吃西瓜口腔溃疡的症状了。

糖尿病、感冒初期病人禁吃；

脾胃虚寒者、肾功能不全、口腔溃疡者慎吃；

孕妇、幼儿、产妇及老年人不宜多吃；