转阴后如何保护心脏

新冠病毒转阴后如何保护好心脏

在核酸转阴之后还需要保护心脏，应该注意饮食，注意规范化使用药物，应该定期监测血压，应该关注凝血指标，另外还需要注意运动。能够注意到这些方面，必然就能够有效减少对于心脏所造成的隐患。

一、注意饮食

在转阴之后需要注意日常饮食，尽可能选择低盐饮食，不要吃高油脂的饮食，另外还需要注意规律性的作息，尽量不要熬夜。

二、规范化使用药物

严格控制心血管造成的危险因素，比如抽烟，高脂血症，糖尿病，还有高血压等等。尤其是血压这一方面一定要得到控制，应该尽可能的控制在130以下，才能够有效减少心脏的负担。如果没有注重于这一些方面，对于心脏可能就会造成一个不一样的压力，随时都可能会留下一些后遗症，到那个时候有一些得不偿失。

三、定期监测血压

重症转阴者还是应该选择定期去检测血压，心率，血氧饱和度，另外也应该定期的检查心电图，如果发现有一些问题，也需要及时的接受治疗。只要能够注重一些细节，在发现问题时也能够及时的防患于未然。

四、观察凝血指标

老年人还有长时间卧床者，一定要仔细的观察凝血指标，因为这就能够有效避免出现下肢血栓。如果有一些符合条件者，就应该及时的服用抗血小板凝聚类药物或者是抗凝类药物，但是药物的服用一定要在医生的指导下，并不建议盲目的选择。

五、正确的运动

在转阴之后也同样需要注重于正确的运动，整体来说专业的机构相对还是比较慎重的，一定要选择一个合适的运动方法。无症状感染者在休息三天左右就可以选择恢复运动，如果是轻微型的患者，在症状逐渐缓解之后就可以恢复运动。如果是重症感染者恢复运动的时间就需要延长，如果三个月都没有出现任何的心肺症状，在这一个特殊的阶段就可以选择恢复运动。