岩蜜的效果与作用

岩蜜又可以叫做石蜜，是一种很好的营养保健食材。

岩蜜有着很好润肠通便的作用，它能够降低肠燥，缓解大便秘结，促进肠道蠕动，对于排便困难、便秘的人群，适当使用岩蜜都有着很好润肠通便、缓解便秘的功效。

岩蜜当中还富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，而1g糖能够产生4000卡的热量，因此适当的使用岩蜜能够为人体补充能量，在缓解疲劳、恢复体力方面的作用也会非常的积极，使用岩蜜还有健脾开胃、促进消化的功效。