四季豆和冬瓜能一起吃吗

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四季豆和冬瓜能一起吃吗

四季豆和冬瓜能一起吃,两者是常见的食材,营养丰富,不冲突,但是一定要煮熟了才能吃,否则会引起中毒。四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇,且还富维生素a和维生素c可防止胆固醇。同时,四季豆又是微量元素钾、镁的重要来源,能很好地稳定血压,减轻心脏的负担。

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