一天一包黑芝麻糊会胖吗

1、一天一包黑芝麻糊是不会发胖的，可以放心的吃，因为黑芝麻中含有许多蛋黄素、肌糖、胆碱，这些物质正好是可以防止人体发胖长脂肪的物质，而且黑芝麻还可以辅助乌发。

2、黑芝麻糊要比鲜奶的营养还要高，它的好处也是很多，多吃不但可以让皮肤变的更加光滑，还能让肤色更加的红润，特别是在女性朋友进行节食减肥时，可以适当的配合吃一些黑芝麻，效果是很好的。