红茶什么时候喝最好

红茶什么时候喝最好的答案是：吃过早餐后饮用；睡前喝

红茶最佳饮用时间需根据喝茶者的体质，以及需达到的效果不同而决定，大部分人会认为早餐之后饮用最佳，但也并非绝对。

红茶从中医方面认为具有暖胃的作用，因为红茶是经过发酵以后的茶类，通过发酵使茶叶一改原本寒性而变得甘温，红茶的茶汤红亮艳丽，口感甜润，别有一番滋味。人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶可以促进血液循环，同时能够祛除体内的寒气，让大脑供血充分，因此有人认为早餐喝红茶最好。每天早晨起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量的牛奶一起饮用。当然，红茶在饭前1个小时也可以喝，因为红茶含有茶多酚，对胃部的刺激性不是很大，饭前喝红茶不像喝绿茶那样造成伤害，反而增加肠胃蠕动，促进消化，保护肠胃的作用。

红茶虽好不能贪杯，由于红茶中含有较多的咖啡因和活性碱，会对人类的中枢神经有一定的刺激作用，长期饮用会导致神经衰弱和心血管疾病。

红茶，英文为Black tea。红茶在加工过程中发生以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分和香气物质，具有红茶、红汤、红叶、香甜味醇的特征。红茶品种以祁门红茶较为著名。

红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。萎凋是红茶初制的重要工艺，红茶在初制时称为“乌茶”。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。中国红茶品种主要有：日照红茶、祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等，2013年湖南东江楚云仙红茶喜获“中茶杯”特等奖。

祁门红茶，简称祁红，产于中国安徽省西南部黄山支脉区的祁门县一带。当地的茶树品种高产质优，植于肥沃的红黄土壤中，而且气候温和、雨水充足、日照适度，所以生叶柔嫩且内含水溶性物质丰富，又以8月份所采收的品质最佳。

阿萨姆红茶，产于印度东北阿萨姆喜马拉雅山麓的阿萨姆溪谷一带。当地日照强烈，需另种树为茶树适度遮蔽；由于雨量丰富，因此促进热带性的阿萨姆大叶种茶树蓬勃发育。

大吉岭红茶，产于印度西孟加拉省北部喜马拉雅山麓的大吉岭高原一带。当地年均温15℃左右，白天日照充足，但日夜温差大，谷地里常年弥漫云雾，是孕育此茶独特芳香的一大因素。以5－6月的二号茶品质最优，被誉为“红茶中的香槟”。大吉岭红茶拥有高昂的身价。

锡兰高地红茶，以乌沃茶最著名，产于山岳地带的东侧，常年云雾弥漫，由于冬季吹送的东北季风带来雨量（11月－次年2月），不利茶园生产，以7－9月所获的品质最优。产于山岳地带西机时的汀布拉茶和努沃勒埃利耶茶，则因为受到夏季（5－8月）西南季风送雨的影响，以1－3月收获的最佳。