胃部最怕的4种早餐

油条。

油条在油炸的时候所含有的营养物质几乎完全被破坏殆尽，而且还会产生大量的有害物质，长期食用不仅会严重的影响到肠胃健康，同时还有可能会导致脂肪在腹部堆积，从而导致腹部赘肉横生。

方便面。

这个食品吃起来可以说是又快又好吃，很多人会说这种方便面没有什么营养价值，是垃圾食品，最好不要当早餐来食用，经常食用就会给你的身体健康带来影响的。

清粥配小菜。

清粥配小菜虽没有油脂高的问题，但配粥的酱菜、豆腐乳等往往太咸，钠含量太高，且加工食品添加防腐剂。所以早餐不要以吃这样的搭配食物，长期吃的话，容易伤害胃黏膜。

茶叶蛋。

鸡蛋是早餐很多的必备，因为含有丰富的蛋白质，久而久之，人们就习惯性的吃茶叶蛋。茶叶蛋是长期在调味料浸泡，并且渗透到鸡蛋里面，这种调味对胃刺激太大了，长期食用不利于人体吸收。