蒲公英的根怎么处理在用来泡水

将蒲公英的叶和茎分开，将蒲公英的根洗净，切成5毫米左右的小块。 在烘箱中在 200-300°C 的温度下干燥。取出后，放入蒸锅中蒸15分钟，然后自然冷却。用粉碎机粉碎，使颗粒小于 3 毫米。 在500-1000°C的炒锅中，煎至颜色变成浅棕色取出，降低至室温。

将干制的蒲公英直接放入干净的玻璃杯中，准备95度以上的开水，倒入杯中。第一次冲水不要冲太多，用手摇晃蒲公英，然后把水倒掉，再倒水后浸泡三分钟，即可饮用。

最多不要超过一个月。蒲公英性苦寒，长期饮用蒲公英水，会对肠胃造成很大的伤害，尤其容易诱发脾胃虚寒、胃炎、腹泻，长期身体虚弱，所以最好在医生指导下使用蒲公英 在医生指导下，合理泡水。干燥好的蒲公英每次不应超过10克。 建议每周喝4次左右。

1、清热解毒，缓解口干舌燥，对身体各种发热或化脓性疾病有很好的辅助作用。

2、蒲公英根中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素、碳水化合物、维生素等，经常服用蒲公英水可以改善皮肤皮炎或湿疹。

3. 抗菌消炎。 蒲公英根对铜绿假单胞菌、溶血性链球菌等细菌有拮抗作用，能像抗生素一样保护身体。