每天用茶水代替水有什么危害吗

每天用茶水代替水有什么危害吗的答案是：容易导致心跳加快；影响睡眠质量；会影响肾脏的代谢功能

生活中很多人喜欢只喝茶，不喝水，习惯用茶来代替水，其实这么做是不对的，因为茶并不能代替水，如果长时间只喝茶，不喝水，就会让身体内水分不足，容易出现缺水，会让人们皮肤比较干燥，严重时还会对身体健康造成不良的影响。当然适量的饮茶有一定的好处，特别是在精神疲惫或者肠胃胀气时，如果泡上一壶自己喜欢的茶，闻着茶香，味蕾享受着茶的芳香时，即满足了口感，又给身心带来了好处，但是无论多好的东西，都必须遵守适量原则。

茶水含有咖啡因，如果人体摄入过多的咖啡因，容易导致心跳加快，甚至会对心脏产生过大的负担；茶有醒脑提神的作用，会让身体吸收过多的茶碱和咖啡碱等，对神经有刺激性的物质，容易让人类神经过度兴奋，就会影响睡眠质量；茶叶中的生物碱主要包括：咖啡碱、可可碱、茶叶碱，是构成茶叶滋味的重要成分，在提神醒脑的同时，生物碱又必须通过肝脏才能排出体外因此会加重肾脏的负担，，如果不及时补充水，会影响肾脏的代谢功能。