一只普通牙刷的长度是多少厘米

一只普通牙刷的长度是多少厘米的答案是：18.5cm；18.6cm；19.3cm

刷牙对我们的牙齿保健至关重要，牙保健效果如何，除了正确的刷牙方式，适合牙齿状况的牙膏外，我们还应选择一把合适的牙刷。

大体上一共有三种规格，一种是18.5厘米，一种是18.6厘米，还有一种是比较长的版19.3cm。

18岁以上成人用的一般是18厘米左右。电动牙刷的长度一般有18厘米到20厘米。

关于牙刷的刷头长度，美国牙科学会建议，成人牙刷应是：刷头长约2.54—3.18厘米，宽约0.79—0.95厘米；刷毛2—4排，每排5—12束。但是，成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。

1.选择合适的刷头

买牙刷时，首先要看刷头的大小。一般不能太大，这样才能保证在口腔中灵活转动。比较而言，儿童口腔小，刷头就更加小一些。总之，刷头大小要视个人情况而定，要综合考虑口腔大小、张口程度以及个人习惯等因素，目前尚无统一标准。美国牙科学会建议，成人牙刷的刷头长约2.54-3.18厘米、宽约0.79-0.95厘米，刷毛2-4排、每排5-12束为宜；儿童宜选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的专用儿童牙刷。

2.比较刷毛的软硬度

刷毛要选择软硬适中，或稍软的。但要注意，太软的毛不易将牙刷干净；过硬的刷毛则容易伤害牙齿和牙龈。目前的刷毛多用尼龙丝制成，它们又分为两种——普通丝和杜邦丝，杜邦丝弹性较好，不容易倒伏变形。

电动牙刷：适合特殊人群。电动牙刷的特点是方便、省力，随着人民生活水平的提升、购买力的提高，买上一把也是可以的。电动牙刷一般分为两种，普通电动型、声波颤动型。相对而言，声波颤动型牙刷保健效果更强，它能通过声波将牙缝中残留的食物冲出，这种功效是其他牙刷难以企及的，遗憾的是它的价格比较贵。

对于老人、儿童或肢体活动不便的人，可以使用普通电动牙刷。但对其功效也不应过于迷信，只要刷牙方法正确，无论是手动的还是电动的，刷牙效果都没有高下之分。