木瓜怎么吃？

木瓜怎么吃？的答案是：木瓜炖生鱼；木瓜香蕉牛奶；木瓜果盘

木瓜性温，香蕉性寒，木瓜中的维生素C和香蕉中的钾能舒缓情绪，有抗压的作用，加上牛奶的混合。是舒缓情绪的好妙招。早上来一杯木瓜香蕉牛奶汁，一天的好心情。

把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内眷吃完。不要冷冻保存，以免口感不好。

材料：生鱼1条、木瓜1小个、杏仁2钱、红枣4粒、姜2片

做法：生鱼洗净，切两段，每段再横切相连之小段，放入开水中快速烫过后捞出。将生鱼、杏仁、红枣、姜片及材料放入炖盅内，以电锅或蒸笼先蒸半小时。木瓜去皮，去籽后切块，放一入盅内再蒸10分钟即可盛出食用。