炒熟的花生热量高吗

2、熟花生主要是指炒制或者是蒸煮之后完全熟透的花生，每100克熟花生中含有300大卡左右的热量。

3、里面含有丰富的花生油、氨基酸还有偏食纤维。

4、不但可以在一定程度上促进新陈代谢的进行，还可以促进肠道蠕动、缓解便秘，吃花生可以有利于降低血压。

5、而且熟花生还有补血活血的作用，对于一些气血亏虚导致的周身乏力有明显的改善作用。