塑腰带一天戴多久

市面上的塑腰带种类很多，下面就来说下

皮质：

最紧，最变态，佩戴一次把扣都扣上要5分钟，满身大汗，带上你基本就别想呼吸了，坐立不安，但是效果最明显，勒出的小腰你都不相信是自己的！！佩戴时间：带过8小时，已经勒的不成人样，一般建议5小时左右每天，量力而行。

潜水服质地：

就是那种健身衣服都会有的质地，透气一般，我都是健身的时候带着，会增强健身效果。佩

戴时间：半天时间。

网状质地:

最透气，适合夏天使用，也是勒的效果最不明显的。佩戴时间：一整天

这里我列举一下优缺点。

优点：

1.显身材，勒的越紧的，越能显出你的小蛮腰，尤其穿牛仔裤的时候，特别显瘦，朋友见了都会夸我怎么一下瘦这么多，当然是假象。

2.矫正驼背。尤其是你带上皮质的那种超级紧的，你就别想弯一下腰了，整个身板铁铁的挺直！连坐着你都难受，时刻想站着

3.减少食欲。勒着你的胃，当然什么都不想吃，但是一旦摘下，就会狂吃，饿呀！！

缺点：

1.臭！尤其是特别厚的那种皮质的，夏天勒出一身汗，一摘下都是臭臭的汗味，也不能常清洗。

2.勒出肥肉一道道，带着塑腰带是会勒出好的腰身，但是同时会把你的肥肉都挤上了侧胸那里，所以如果你要是穿紧身上衣的话，会出现明显的2道愣愣，上下不平均。

3.夏天长期带不透气会区出痱子。红红的很痒痒。

4.最后一个就是如果你跟别人有身体接触，比如拥抱一下什么的，人家会感受出来你怎么硬邦邦的身体！