九寨沟海拔多少？

九寨沟海拔多少？的答案是：3200米左右

九寨沟海拔3200米左右。

因沟内有树正寨、荷叶赛、则查洼寨等九个藏族村寨坐落在这片高山湖泊群中而得名。九寨沟是国家级自然保护区主要保护对象是以大熊猫、金丝猴等珍稀动物及其自然生态环境。有74种国家保护珍稀植物，有18种国家保护动物，还有丰富的古生物化石、古冰川地貌。

如果发生高原反应，最快的解决办法是吸氧。因为高原反应的实质是身体缺氧了，所以才会有头疼、头晕、呼吸困难等现象。只需要给身体补充上氧分，自然就可以痊愈了。

但是，如果只是头有点难受，并没有到不可忍受的地步，不建议刚开始就吸氧。因为吸氧比较容易会有依赖性，也就是说，你第一天吸氧了，很可能第二天包括以后的行程都离不开氧气罐。这样是会局限游客的出行的，并不是特别方便。

那么，对付高原反应，我们还能有什么办法呢？办法其实有很多，比如游客刚到高原，可以喝一点当地的酥油茶，这个茶能有效缓解高反带来的头疼。

可能真的是“一方水土养一方人”吧，毕竟到了当地，多吃些当地的食物，也能帮助游客快速适应环境的。有的人不太相信，觉得这真可以么？我可以说这是我自己的亲身经历，并且体验过它的效果，所以才这样讲出来的。

除了酥油茶，还可以提前准备一点葡萄糖水。觉得难受的时候喝一瓶，效果也是不错的。

既然高原反应那么难受，作为游客的我们，有没有办法稍微提前预防一下呢？这个办法也是有的。比如，到高原旅游之前，游客切记不要提前锻炼。

并没有说错，不是提前锻炼，而是不要提前锻炼，常去高原的老驴友都知道这样的一句话，是关于高反的，很多人初听觉得很不可思议甚至太奇怪，但是只要联系上高原反应的本质来看，就很清晰明了了。