生活 葡萄干每天摄入多少 来源:趣秒懂 2.04W 葡萄干每天可以吃30g左右,大概30颗左右,且不能摄入过量。不然会造成能量过量、钾摄入过多、上火的症状。适量吃葡萄干有补血、保护心脏、美容养颜的作用。 葡萄干