番石榴功效与作用

番石榴营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、糖类、维他命A、B、C,钙、磷、铁等多种营养元素，其中所含的大量维生素c、铁、钙、磷等矿物质，能补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

番石榴的功效与作用

番石榴这种水果在北方地区可能并不常见，但是在南方地区，比如说广东，福建等省份，对于番石榴来说是非常常见了，而且它作为一种原产于南美洲的水果，并且现在在南方地区种植非常广泛，它的营养价值非常高，但是脂肪和热量相比较于其他水果来说都是非常低的，所以说他具有非常好的减肥功效，那么番石榴还有哪些功效与作用呢?今天就听来跟大家介绍一下。

番石榴可以起到润肠通便的作用，因为肠道中的毒素如果积累过多的话，会对我们的身体产生一定的伤害，而番石榴中含有的一些膳食纤维，就可以促进肠胃的蠕动，从而清理肠道，促进排便，减少脂肪在身体中的堆积。番石榴以维生素c含量丰富而著名，所以说使用后可以作为一种非常好抗氧化的水果，并且还可以有效的抵抗紫外线对我们皮肤的伤害，从而可以起到美容养颜的作用。

番石榴对糖尿病患者来说可以起到缓解作用，它的果实还有果皮中都含有降血糖的功效，它含有非常丰富的纤维，并且它还可以起到造血的功能，可以提高我们身体中心脏的功能，有效地保护我们身体中的血管，平衡血糖，还可以起到抑制细菌的功效。并且番石榴中含有一些非常丰富的矿物质，比如说钙，铁，磷等，还有维生素c，都可以起到很好的解酒作用，所以说如果在喝酒过多的话，吃一些番石榴也是可以起到缓解作用的。

以上就是为大家介绍的番石榴的功效和作用，可以发现番石榴不仅仅营养价值非常高，它的功效和作用也是非常多的，并且对我们的身体健康帮助都有非常有利。

扩展阅读：番石榴番石榴的营养价值

吃番石榴的有什么好处

吃番石榴的有什么好处

你知道吃番石榴的有什么好处，相信番石榴大家并不陌生，那大家都知道番石榴都有哪些好处吗，有哪些是对我们有益的吗，你想知道吃番石榴的有什么好处吗？那接下来就让我来给大家介绍介绍吃番石榴的有什么好处吧。

1、降血糖，番石榴虽然是一种很好吃的水果，但是它具有降低血糖的作用，对于糖尿病人有一定功效，也可以使在肠胃内的宿便更快的排出。

2、解酒，番石榴中含有大量的维生素C和钙、铁等营养物质，可以补充人体所需，对于喝酒过量的人来说，具有一定的解酒作用。

3、通肠润便，番石榴含有很多纤维素，可以帮助人们清理肠胃中积存的毒素，帮助人体清理肠道。

4、消炎解毒，番石榴对人们的咽喉肿痛等有一定的缓解作用，因为番石榴可以消炎解毒。

5、调节三高，番石榴可以调节三高，番石榴具有除去人体内垃圾、维持血液平衡的作用，可以帮助治疗糖尿病和高血脂等病症。

6、止血，番石榴花味道不好，但可以晒干研制成粉末，拥有很好的止血效果。

7、美容养颜，番石榴中含有石榴多酚和花青素，这两种物质具有很强的抗氧化作用，还具有钙等矿物质和叶酸等物质，这些是肌肤所需要的营养成分。

8、健脾，常吃番石榴可以健脾，并且番石榴含有很多纤维，可以治疗消化不良，拥有消食的作用。

9、除湿止泻，番石榴具有养肾、提神和补血的用处，吃番石榴具有止泻、消炎的治疗作用。

10、抑菌消炎，番石榴是一种非常好的造血食物，可以增强心脏的功能，也可以抑菌消炎、如果服用消炎药的话，再吃番石榴就会有辅助治疗的作用。

1.番石榴是一种不错的降血糖水果，国外有很多国家都用番石榴来治疗糖尿病的，番石榴的皮很薄，可是果肉却很厚，有一股青香，很脆甜，有很多小籽，营养特别的丰富，富含大量的维生素A和C，含有很多纤维质，磷钾钙等矿物质的'含量也很丰富。

2.如果我们常吃番石榴有很好的抗老化作用，同时番石榴有很好的排毒功效，可以人体的促进新陈代谢，可以让你保持身体健康。调节生理机能、常保身体健康，番石榴的纤维可以帮助清理肠道，还有止泻作用，同时还有止血和消炎的功效。

3.如果得了急性或者是慢性的肠炎，或利是痢疾，或者是小儿消化不良都可以吃番石榴的，如果喝酒过量的，也可以吃番石榴来解酒。同时番石榴也可以用来杜虫方，不含有毒素，特别的环何。

番石榴的功效和作用有哪些

番石榴的功效和作用有哪些

番石榴的功效和作用有哪些，番石榴是一种在南方地区常见的热带水果，其含有丰富的营养成分，适量的食用番石榴对人体能有很多作用。下面我为大家分享一下番石榴的功效和作用有哪些，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

一、番石榴的功效和作用有哪些

1、解酒

番石榴根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素的需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

2、抵抗感染病

番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。

3、补充营养

番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。 番石榴含纤维高，能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效。

4、美容养颜

番石榴还可以发挥出抗氧化的作用，主要是因为我们服用番石榴是能够起到美白肌肤的功效，同时还可以利用番石榴来帮助我们很好的改善和预防黑斑及雀斑的问题。

5、降血糖

番石榴根皮及其果实有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效；含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。

6、抑菌消炎

番石榴是一种很好的造血食物和活力恢复剂，可增强心脏功能，影响血管系统，具有平衡血糖及清肝的作用，还具有一定的抑菌作用，能对消炎药起辅助作用。

二、番石榴的禁忌

大部分人都可以食用番石榴，它收敛的作用很好，但番石榴的籽比较硬，不容易消化，所以我们在食用的时候，最好把籽吐出去，特别是小孩子，孕妇在食用番石榴的时候，也不要摄入过多，避免出现便秘。

番石榴的'功效和作用有哪些

1、润肠通便

番石榴是可以润肠道的，因为肠道中的毒素如果有很多的话就会对人体有一定的伤害，而番石榴是可以清理肠道的，希望大家能够明白。

2、解毒消炎

番石榴还可以进行解毒消炎，对于一些咽喉难受、红肿的情况。番石榴都是有可以有缓解的作用的，希望大家能够了解。

3、调节三高

番石榴可以调节三高，番石榴的天然功效能够去除人体内垃圾，加速血液平衡，主要能够治疗糖尿病，高血脂等病症，三高人群要多食用番石榴。

4、止血、明目

石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下，还可以明目。

5、降血糖

番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。

6、解酒

番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

7、驱虫杀虫

石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。

8、收敛、涩肠

石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗.精、脱肛等病症的良品。

9、广谱抗菌

石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

10、美容肌肤

石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。