便秘的原因

周围生活中有一部分人群患上了便秘，不能顺利的便秘，一天的心情都不好，而且长此以往身体健康方面也会受到伤害。但是导致便秘发生的原因一定要了解，只有充分了解之后，才能做好预防工作，那么下面我们来共同看看便秘的原因有什么！

想要从根本上医治便秘，需要针对性的进行医治，同时患者在生活中也要避免再次发生便秘，因此导致便秘的原因需要了解，诱发便秘发生的原因主要有以下几个方面：

1、饮食习惯不正确

便秘患者经常食用高脂肪的食物，同时喜欢吃辣的食物，清淡的食物不喜欢，这样的患者就要注意饮食方面要做一下调整。

2、久坐、久蹲

一些人因为工作原因，经常要久坐或者久蹲，让肠道蠕动速度变慢。

3、孕妇

特殊群体，比如孕妇，导致孕妇便秘的原因则是由于子宫对直肠造成的压迫。

4、生活节奏快

工作与生活比较紧张，节奏非常快，没有喘息的机会。精神方面的紧张也会诱发便秘发生。

5、津液不足

一些人群体质较弱、气血虚导致脾胃内伤，若是饮水量较少，大肠没有动力，大便自然会干结，这种情况也要虚秘。

6、脾肾虚寒

一些老年人因为长时间生病导致肾阳虚损、阳气不足，一旦受寒则会发生脾肾阳衰，肠道无力，排便困难，造成便秘发生，是冷秘的范畴。

7、燥热内结

如果日常人们饮食频繁吃辛辣刺激食物，或者温补的食物吃得多，则会导致阳盛灼阴，导致肠道燥热，也会发生便秘，这种情况叫热秘。