女孩胸部很小怎么办

所有女性都希望自己拥有一个很好的身材，丰满的乳房是每个女性都想要的，但是乳房的大小与众多的因素有关系，有一些人可能是天生就胸小，看着别人都拥有着丰满的乳房，心里是无比的羡慕，自己也尝试过许多的丰胸方法，可是都没有效果，那么女孩胸部很小怎么办？

1、选择合适的胸罩。过小的胸罩会影响到胸部的发育，而穿过大的胸罩又会导致胸部出现下垂，购买胸罩一定要购买自己穿着舒适而且大小合适的，这样乳房就会越来越丰满。一些平胸的女性们总是想尽各种办法挤出事业线，却不知道，乳房是需要呵护的，假如乳房总是受到挤压，就会致使内部软组织受到损伤，容易引起内部增生。况且还会改变乳房的形状容易出现下垂或者是上耸，挤乳沟会导致血液流通不畅，容易使乳房中的导管长期受到压制，会影响到日后的哺乳。

2、不少人都认为胸部运动就可以使乳房更加丰满，其实并不是所有的胸部运动都能够起到作用，因为胸部内没有肌肉组织，所以某些运动不能够促进胸部变大，反而会减小。但是运动如何合理，就能够促进血液的循环，能够加强代谢，对胸部的塑性也是比较有帮助的。

如果是选择按摩的方式，一定要注意手法以及力度，避免对乳房造成挤压或者是挫伤。可以在平时多做一些有氧运动，能够让胸部变得更加紧致，更加结实。最好是每天做或者是隔天做，游泳是非常不错的运动，在工作休息的时间可以做扩胸运动，也能够起到丰胸的目的，而且在饮食上，可以多吃一些豆类以及牛肉等食物，对丰胸也是比较好的。