鲜柠檬泡水的正确泡法

柠檬是我们生活中很常见的水果，富含维生素C，本身又有酸味，用来泡水喝，酸酸甜甜的，还能美白肌肤。所以，很多人都会选择用柠檬来泡水喝。不过，用柠檬泡水的时候还是有很多需要注意的细节，方法不当就会破坏维生素C。那么，新鲜柠檬茶的正确泡法是什么？

鲜柠檬泡水的正确泡法是什么：

泡柠檬水的柠檬是一定要带皮的，基本上有效成分类黄酮等都在柠檬皮里，将柠檬用刷子清洗干净，再冲干净。冲洗好的柠檬放到冰箱冷藏里冰镇一下，能够锁住水分且便于切片，时间大约2至3小时就可以。将柠檬拿出来放在干净无味的案板上，用到切成1至2毫米后的薄片，一定要够薄，这样后面才能把柠檬的味道泡出来。夏天天气热的话，可以将蜂蜜薄荷柠檬水放到冰箱冷藏里，味道会更好。

柠檬中所含有大量的维生素和果酸，具有抗氧化作用，可以延缓衰老和淡化色斑，从而达到美白皮肤、抗击衰老的作用；此外，柠檬还属于强碱性水果，在抑制癌细胞、治疗癌症方面也有一定的功效。