一个人的情商是指什么

情商包括以下内容：一、认识自身的情绪，只有认识自己才能成为自己生活的主宰；二、能妥善管理自己的情绪；三、自我激励，它能够使人走出生命中的低潮重新出发；四、认知他人的情绪，这是与他人正常交往，顺利沟通的基础；五、人际关系管理及领导和管理能力。

一个人的情商是指什么

情商包括以下内容：一、认识自身的情绪，只有认识自己才能成为自己生活的主宰；二、能妥善管理自己的情绪；三、自我激励，它能够使人走出生命中的低潮重新出发；四、认知他人的情绪，这是与他人正常交往，顺利沟通的基础；五、人际关系管理及领导和管理能力。

情商是什么？

一个人的情绪智力，简称eq，包括了认知情绪、管理情绪、自我激励和控制情绪的能力。情商的高低，直接影响到一个人在学习、工作、生活、人际交往和社会生活中的各方面。情商是可以通过后天的努力来提高的。一般来说，情商主要包括以下几个方面：1、认识自身情绪的能力。能够正确地认识自身的情绪，是自我情绪管理能力的一种表现。一个情绪经常失控的人，是难以管理好自身的情绪的，也是难以控制自我的人生的。2、妥善管理情绪的能力。情绪具有传染性，如果你能够妥善管理好你的情绪，那么，你就能够感染你的亲人和你身边的朋友，让他们感受和你一样的情绪，从而，他们也能够管理好自己的情绪。