格斗有那几种

格斗有那几种的答案是：无限制、混合、近身格斗。

格斗的种类

无限制格斗

无限制格斗是竞质类比赛的一种形式，是指人徒手或是运用各种器械与对方进行比赛打击，而无限制是指没有规则上的限制，在打击的方法上也没有限制，打击的手段多种，但有时也会有一些极端的手段。最早的无限制格斗是忍者的一种练习，运用所有的技术方法在最短时间内击败对手，让对方失去抵抗力，如忍术中有一种叫万术就是这种形式。

混合格斗

混合式格斗也就是MMA，它是一种少规则，多种技术运动的一种竞技格斗方法，是把摔交、柔道、泰拳、格斗、空手道等多种比赛形式综合运动的格斗方法，它有两种模式，一是攻击模式，二是地战模式。攻击模式是指格斗者在身体站立时，最大限制的运用身体的肘、膝、腿和手来攻击对方。而地战模式是指通过擒拿、纠缠等方法来打击对手。

近身格斗

近身格斗是指实战运用于丛林、室内或灌木等环境中的一种格斗方法，尤其是在不能使用枪支或器械等方法。主要用于警察对付恐怖分子或用于急救劫持人质等。近身格斗有很好技巧与方法，需要充分练习与掌握。它是一种高级的专业战术，并不是每个人通过学习都会有不错的效果，如基本身姿、一拳击昏等，需要力量、耐力等多种要求。

格斗的技巧

拳击

所有格斗的基本和根本，非常科学的训练方法和技能。也是最容易掌握和最容易发挥的技术。街头打斗最有效实用的打击技。

基本上站立状态下的各种流派，要想使用有效攻击对方的的手段的，没有任何技术能离的开拳击技术，或者说类似拳击的技术。包括了散打和泰拳，还有空手道等。事实上，现代的泰拳，散打，空手道等都受拳击影响非常非常大，因为徒手站立技是不可能离的开这种技术。除非你完全不能打，只能是看似独特的动作，其实屁用也没有。

泰拳

可使用拳腿肘膝，保存的比较好的原始格斗技术。一直到近代，通过西方的科学的训练方法，成为站立技中的第一代表技术，以凶狠著称，立体的攻击手段，包括远距离正蹬，扫踢，中距离拳腿组合，近距离膝肘。

散打

属于站立系里的综合格斗技术，最有智慧最有效的技术，包括了拳，腿，摔。完美的把拳腿摔有效衔接的站立格斗技。实用程度非常高。真正体现了孙子兵法的技术。是中国最拿的出手的格斗技术。从70年代末开始成立散打项目。只可惜近10年为了和国际接轨(国际上只有泰拳比赛和简化泰拳规则的KICKBOXING比赛)所以现在很多原散打技术都演变成泰式打法。

空手道

空手道最早从中国传入琉球岛，然后从琉球传入日本，很多动作和中国南方拳种比较像。现代空手道里分传统派的和运动派的。总体来说都规则限制较多，多到已经能让你的技术成为残缺的一门技术。比如有的空手道流派让你始终变成只打一拳一脚的状态。

还有的让你变成不打对方头部不防自己头部的状态。这种情况和剑道很像，但是格斗不是剑道，不可能只打一下或者不打头部。也有极少数的空手道流派会全开放式的对抗，比如大道塾。

跆拳道

据说最早是从空手道传入朝鲜演变成今天的跆拳道。因为要进奥运会，所以把手上的技术全取消了。只准用腿攻击。腿法快速华丽，旋转交多，不准攻击下盘。和空手道一样都普遍成为现在青少年业余爱好的格斗技之一。

注意事项

投入战斗

当你的对手站在你面前时，你心理建设是？痛斥对手不穿上衣有伤风化？表达好感，让对方手下留情？都不是，而是纯粹的战斗，胜利，攻击或者荣誉等。你需要始终保持这个心态，拳台上的“正义”是胜利，拳台上的胜利只能用拳头解决。心无杂念才能最大的保持战斗状态，想七想八反而会增加失败几率。一位真正聪明的拳手，他的聪明劲儿肯定是放在战斗本身上。记住，聪明和谨慎是有区别的。

战斗中足够专注

在进行实战时，不要害怕受伤，要学会并努力克服受伤的恐惧。你需要做的就是出拳、避开、反击、移动.....而不是因为怕受伤而畏手畏脚。这样往往会增加你受伤的几率。在跟一些新手学员沟通中，比如：因害怕而受严重意外伤并疼痛难忍，这时才发现战斗中被打的地方反而不那么疼。可又始终克服不了战斗恐惧，最终憋屈异常而放弃格斗。

出拳配合呼吸

打拳的时候不要忘记配合呼吸，尤其是每次出拳时候的呼气。气息可以帮你放松、节省体力，同时帮你建立节奏。记住是主动呼吸，而不是被动喘气。