生活 上楼梯和下楼梯哪个更伤膝盖 来源:趣秒懂 5.68K 上楼梯和下楼梯哪个更伤膝盖?。 上楼梯。下楼梯。 2020年8月31日正确答案。 下楼梯。答案解析。 膝盖最不喜负重运动,下楼梯比上楼梯更伤膝盖哦。 下楼梯 膝盖 楼梯