惊蛰应该吃什么

1、惊蛰是春季里的一个重要节气，因为这个时间气温不稳定，天气干燥，所以要注意饮食清淡。

2、玉米、梨子、鸡蛋、煎饼等都是惊蛰时节可以吃的东西。

3、惊蛰节气要注意养生，这个时候乍暖还寒，气候干燥，为了避免干燥上火，饮食应该以清淡为主，新鲜的蔬菜水果可以多吃一点，补充维生素。

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