血压低吃什么食物能补得快

血压低吃什么食物能补得快的答案是：瘦肉。

血压低可以通过多吃瘦肉，例如鸡、鱼、羊或者牛肉，这些都是我们生活当中可以接触到的一些食材，而且在进行补充之后身体状态会得到一个快速的恢复，血压也会有一个逐步的回升，因为血压增高会有一定的风险，偏低也存在一定的风险，可能会引起疲乏、无力、没劲儿、头昏、精神不振等各个不同的症状。

血压低的原因

1、由其他疾病引起血压低，这是最应该谨慎的。

（1）心脏疾病：罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。

（2）末稍血管扩张：因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降，产生循环 障碍性低血压。

（3）暂时性大失血：因手术、外伤的大量出血，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。

（4）甲状腺机能低下：甲状腺机能减弱时，会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。

（5）艾狄逊氏症：罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌，使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。

2、由于生理性血压低。生理性低血压状态是指部分健康人群中，其血压测值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。