冬令时间什么时候开始

在古代农业社会，古人将政务智慧的和天时结合在一起，认为一个季节必然有其所对应的政策用以实行，否则会导致农业生产紊乱，社会不稳定。

《礼记·月令》：“孟春行夏令，则雨水不时，草木蚤落，国时有恐；行秋令，则其民大疫，猋风暴雨緫至，藜莠蓬蒿竝兴；行冬令，则水潦为败，雪霜大挚，首种不入。”

冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医虚则补之，寒则温之的原则，在膳食中应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。冬季食补，应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。