罗汉果能长期喝吗

罗汉果不能长期喝。罗汉果其实是属于药食同源，既然是药食同源，具有一定的药性，并不是能随随便便就当做食物来吃的，所以长期喝罗汉果水可能会导致一些问题。

1、当然也有很多人提出疑问，罗汉果茶不是可以促进大肠的蠕动吗?怎么会影响到它的功能呢?确实在短的时间里喝罗汉果茶，对于肠胃功能是有一定的改善效果的，但如果是长期喝，可能会带来副作用，这主要是因为罗汉果茶是一种凉性食物，长期喝的话就可能会对胃肠道功能造成损害。

3、现在市面上大多数都是一些烘干之后的罗汉果，正是因为烘干这一个过程，如果长期喝罗汉果茶的话，就容易出现上火的情况，所以一些体质比较敏感或者是本身就有阴虚火旺者一定要注意。

4、第三，有夜尿者不要喝太多的罗汉果茶。

5、如果有夜尿或者是有梦遗者喝罗汉果茶的话就会导致情况加重，另外也需要注意的是，罗汉果不要隔夜服用，因为罗汉果茶当中会有糖分容易变质，而且茶里面的氨基酸等营养物质在隔夜之后也会出现很多微生物，喝了对身体不会有利。