​禽流感已发现突变 人们应做好什么防患措施？

在日常生活中应注意增强身体免疫力，适当体育运动，多吃一些富含维生素的食品；尽量不要触碰禽类身体，接触后一定要使用消毒液洗手；进入生禽交易市场一定要佩戴好口罩。据报道，柬埔寨的一名女孩因感染禽流感死亡，该类病毒在数组中进行传播时发生了突变，感染能力会更强，会在哺乳动物群体中快速传播，所以人们一定要重视禽流感病毒的发展。

禽流感简称“HPAI”，是由甲型H3N2亚型病毒引起的一种人类感染疾病。通常症状包括发烧、咳嗽、气短和肌肉疼痛等。在国内，禽流感曾经被称为猪流感，但现已统一使用为人畜共患的传染病。禽流感的传播方式主要通过空气飞沫或接触传染给人们。

这种病很容易通过人类粪便排泄物以及呼吸道分泌物进行传播。另外还有可能通过食用被污染过的动物产品而患病。禽流感可以通过多种途径导致死亡，包括直接吸入肺部液体窒息、心脏骤停、呼吸衰竭、肺炎等。如果不及时治疗病死率会大大增加。

在日常生活中，要注意保持卫生清洁。尤其是肉类食品，不干净就不要吃了。其次，多锻炼身体，这样做不仅能够增强体质，还能降低感染风险。此外，每天喝几杯绿茶或咖啡也有助于预防流感病毒传播。吃饭时尽量使用温和消毒剂消毒餐具、衣物等，避免接触直接呼吸道传染源。总之，预防和控制禽流感需要全社会共同努力，只有大家都重视禽流感防控工作，才可能有效减少它对人类健康造成的危害。