樱桃是不是凉性水果

樱桃是不是凉性水果的答案是：不是。

樱桃形状小，口感甜酸，果肉味道纯正，是人们喜爱的水果。食用樱桃根据品种可分为欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃和中国樱桃三种。世界很多地区的水果市场上贩卖的樱桃是欧洲的甜樱桃，这种外销樱桃在我国被翻译成车厘子（cherries）。

樱桃热性还是寒性水果

樱桃是温性水果。

樱桃既不是热性水果也不是寒性水果，是温性的，它的果肉呈红色，味道酸甜可口，富含胡萝卜素、铁、维生素C等多种营养成分，经常适量食用可温补身体、健脾祛湿、补血美容等，适宜缺铁性贫血和食欲不振的人吃，不过樱桃果肉含糖量很高，患有糖尿病的人最好不要食用。

营养价值

1、益脾养胃

因为从中医食疗的角度上来讲樱桃性温、味甘、微酸，入脾经，对于脾胃虚弱导致的少食、腹泻、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振的人，适当吃樱桃有很好的益脾养胃的功效。

2、滋补肝肾

对于肝肾不足所导致的视物昏花、腰膝酸软、四肢无力、须发早白的人，适当吃樱桃，通过滋补肝肾而有缓解上述症状的功效。

3、补血

因为樱桃中的铁含量特别高，属于水果之首，而铁是合成人体血红蛋白的原料，食用樱桃，能够促进血红蛋白再生，还能够防治缺铁性贫血。

4、养颜驻容

因为樱桃中含有很多的蛋白质和各种营养物质，而且含有丰富的维生素C，能够使面部红润嫩白，还能够祛除皱纹。

吃车厘子的好处与禁忌

1、樱桃很好，但不要过度。否则胃肠会增加额外负担。

2、樱桃是热的食物，吃多了容易着火，所以身体发热，溃疡，糖尿病的人最好不要吃樱桃。

3、选择樱桃的时候，请注意选择连接着水果茎的、颜色鲜艳、表皮饱满、没有凹陷的。

4、樱桃不利于保存，所以最好吃新鲜的。当天不能吃的话，一定要在冰箱里冷藏，不能延长保管时间。

注意事项

1、对于肾脏病患者来说

肾病患者慎食，樱桃钾量很高，每100克含钾258毫克，这对肾病患者不是一个小数字。肾脏病患者的钾排出功能往往会减退。患者吃太多樱桃的话，容易出现高血钾，严重的话会危及生命。

2、对于血糖值高的患者和糖尿病患者来说

樱桃的糖分很高，血糖值高的人和糖尿病的人在服用时要注意控制樱桃的量。

3、对于孕妇来说

吃适量不生火，吃多了容易生火。樱桃营养价值非常高，富含铁、磷、镁、钾、维生素A等，是孕妇、哺乳期女性的理想水果。樱桃的味道酸甜，能促进食欲，这也是吸引广大准母的关键。但是，孕妇也必须适量食用。不那样做的话肠胃的负担会增加。

4、对于婴幼儿来说

樱桃也是很适合的水果。宝宝吃樱桃可以满足体内对铁元素的需求，促进血红蛋白的再生，可以预防和治疗缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智。但是，婴儿最好6个月后吃樱桃。樱桃的铁含量很高，6个月前婴儿吃太多会造成肝脏负担。而且，吃的时候请注意适量。吃的时候要注意让宝宝吐核，如果宝宝太小的话，必须先把核去掉再给宝宝。另外，体质过于干燥，有溃疡症状，有上火症状的婴儿不应该吃樱桃。