心理承受力差怎么提高

1、心理承受力差，提高的方法是要具备自立、自强、和永不气馁、永不屈服和永不放弃的精神。

2、同时，在面对困难和痛苦的时候，不要做出过激行为。

3、最后，要具备自我心理调节的能力，不让自己一直处于某种不愉快的情绪当中。