超市买的湿海带需要泡吗

1、超市买的湿海带需要泡。

2、因为海带是含了一定的盐分的食品，浸泡海带一般都是去掉部分盐分的。

3、不管是否是新鲜的湿海带，还是放了段时间未使用的海带都是需要浸泡的。

4、海带，海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属于褐藻门布科，为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。

5、海带是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。