游泳时为什么要戴泳帽

游泳一种体育项目，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。17世纪60年代，英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。1828年，英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池，这种泳池到19世纪30年代，在英国各大市城相继出现。1837年，在英国伦敦成立了第一个游泳组织，同时举办了英国最早的游泳比赛。1896年，游泳被列为奥运会竞赛项目。

游泳的好处：

1、经常游泳可以增强体质，增加心脏的活血量，增强心脏的功能；

2、可以改善脑代谢、改善脑循环，促进脑细胞的功能的恢复；

3、可以保护血管，减少高血压、高血脂、高血糖对身体造成的损害。