小便发黄是怎么回事

人们每天都会喝水，就算不喝水，也会吃一些有水分的东西，来补充人体所需的水分，然后在半小时或者更长的时间里排出尿液。如果仔细观察的话，人们就会发现小便有些发黄。那么小便发黄是怎么回事？大家通过下文来找答案吧。

小便发黄的原因

1、饮水较少，上火的情况下，就会出现尿液微黄或者尿液深黄色的现象。压力过大的时候，人们的身体也会产生大量毒素，通过肾脏过滤，产生黄色的尿液。

2、饮食不合理，人们偏食的时候居多，少食用水果蔬菜，这些不合理的饮食搭就会导致体内上火，表现为尿液发黄。

3、服用某些药物，也会让尿液变成黄色或者深黄色。

4、由于肝肾疾病或者一些泌尿生殖系统感染也可能会出现这种情况，如果伴随其他的不适，要及时去医院详查。

小便发黄的缓解办法

1、在睡一夜觉后，体内的尿液会浓缩，颜色会发黄。在这时喝点水，尿液就会变颜色。

2、多摄取含维生素C的水果，比如苹果、柚子、梨等水分较多的食物，这样尿液也会变颜色。

3、平时要注意尿道口流出的分泌物，如果伴随有尿频、尿痛的情况，要及时去医院。

4、在性生活中，要注意卫生。尤其是女性在事后，要用专用的盆，放一些微凉的白开水，进行清洗，可以更好的杀死细菌。

在出现小便发黄的情况后，人们不要担心，也不要慌。这是一种比较正常的现象，先用食疗的方法来调节下，多喝水，多吃一些营养丰富的水果和蔬菜，可以清理肠胃，让尿液的颜色恢复正常。再者为了预防尿道口发炎，人们穿的内裤都要是透气性强的纯棉内裤，而且每天都要更换，并清洗，晒在太阳底下。