浮躁看不进书怎么办

首先要明白阅读是学习的主要方式，书本提供知识通过阅读来获取，可以绕开阻碍去一个安静的地方阅读，营造一个安静的氛围，或者可以根据环境灵活调动阅读方式，从阅读的目的出发，快速的了解一本书的重点所在，然后有针对性的去阅读。

感觉自己好浮躁，看书老看不进去？

需要先静下心来，可以选择一个合适的时间去看书，比如清晨，吃过一顿丰盛营养的早餐，然后练一会儿字，做做深呼吸，使自己心情平复下来，然后再去看书，看书的时候不要听音乐，不要玩手机，这样试几次之后就好了。

心态浮躁，看不下书怎么办

规定一段时间，关掉任何电子设备，把桌面收拾干净，只放一本书，可以是你有点感兴趣的。这段时间不要干其他东西，不能听音乐，不能睡觉，最好不要发呆，当然你心态浮躁人应该都不会发呆，但你无聊的时候你的心就会平静下来，很拿起那本书看了，感觉这个方法也是可以的。可以培养很有耐心。嗯。。或者好好睡一觉吧，或者尝试一下深呼吸。这是很快速平复心情的办法吧。