红参的功效是什么
红参的功效是什么的答案是:补气;补血;美容养颜;提高免疫力
红参的功效与作用具体如下
1、补气:对于人体气虚所导致的闲言懒语、精神倦怠、容易疲倦,如果适当应用红参,可以通过补气发挥较好的提振精神、增强身体素质的作用;
2、补血:对于手脚冰凉、面色苍白的人,如果适当应用红参,可以通过补血提高身体的机体功能;
3、美容养颜:红参当中含有一定量的生物碱,生物碱能够很好地清除体内自由基,因此有着一定的抗氧化、抗衰老作用。适当应用红参能够让皮肤变得更加红润、细腻、白皙和富有弹性,进而发挥出美容养颜的功效;
4、提高免疫力:红参当中还富含有一定量的维生素,维生素能够为体内免疫物质的生成提供丰富原料,因此在提高机体免疫力方面也有着积极作用。
1、炖煮:红参或白参在食用时常伴有苦味,如果将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。
2、蒸服:将红参切成约2厘米薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。
3、冲茶:将红参或干参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。
4、熬粥:将红参切成薄丁片,早餐熬粥时放少许,大补。
5、嚼食:将红参切成薄丁片,取2~3片含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。
6、磨粉:将人参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1--1.5
红参食用时常常伴有一定的苦味,若求口感较好,可将人参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖,既滋补强身,又可消除苦味,但参应后放,时间不宜过久,一般不要超过2小时。
红参适合于老人、久病体虚者。红参具有火大、劲足之特点是阴胜阳虚者的首选补品。临床常见的肺虚咳嗽,脾虚久泻久痢,中虚胃冷,血虚眩晕,心虚胸,惊悸失眠,肾虚喘促,呼多吸少等,都应该选用红参进补,以益气补虚。
不适合吃红参的人包括:阴虚火旺者、脑出血患者、脾气暴躁而面色发红者、发热者。否则会加重症状,出现头昏头痛,血压上升等。红参也不适宜生长发育期的青少年,会导致早熟
心脏病和高血压患者在服用前,要在医师的指导下服用。
红参不宜与寒凉的食物同用,如萝卜、来肤籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜芦同用。