内卷的最通俗解释

内卷是指近年来越来越多的人发现工作竞争压力越来越大，很多人被迫付出的时间和精力越来越多，得到的回报却没有明显增加乃至有的越来越少，生活压力越来越大。内卷通俗一点解释就是：争抢式努力和过度竞争。

当某一种社会资源有限，但竞争者越来越多时，每人所得都越来越少，付出却越来越多内卷让人恐慌，从而使人竭尽所能争夺资源。

然而资源有限，无序的竞争会带来毁灭性结局。内卷，网络流行语，原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。经网络流传，很多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。现指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。

可以看作是努力的“通货膨胀” 。此外还出现了一个“内卷化”词汇，指一种社会(文化模式)某一发展阶段达到某种确定的形式之后，这种形式便停滞不前，难以转化为另一种高级模式的现象，从而把自我锁死在低水平状态上，周而复始地循环，内卷往往和负面、消极内容挂钩在一起，与普通的消极内容更不同的是，内卷代表的是当事人对自我十分消极的态度。首先你得清楚自己为什么内卷，自己要做什么，必须制定一个好的计划。

其次，有目的的自律，自律是一件极其难的事。学会适时适当的孤独是自律的最高境界。但并不是放弃社交，这是两件不冲突的事，先做好自己要做的再自由发挥。

人，是很容易被内卷的，当看到别人努力时，会感到焦虑，并不由自主地想要在对方的行业上去较劲；当看到同事加班时，老板不要求加班，不要钱也跟着加班；当看到别人考试时，不考虑自身需不需要这个证书，耗费身体也要考。从原始时代到现代，人类逐渐发展成为地球的主角，人的七情六欲是自然给予人类的宝贵礼物，其中与别人进行比较也是人类发展中必然形成的一种趋势。因为比较，所以我们人类进步非常快 ，但是如果比较，让我们产生了被内卷以及焦虑的情绪，就建议不要总是与别人进行比较，适当地放松自己。

可以把你的眼光放在自身的发展上面，看看自己缺什么，就补什么 ，而不是因为与别人比较之后，把你的缺点露出来，你再去着急补救 ，要知道每个人都有自己的闪光点 ，当你羡慕别人的风景的时候，你也是别人眼中一道独立的风景 。