早C晚A是什么意思?

早C晚A，原本是一种护肤方式，即早上用主打维生素C的护肤品（包括原型VC、VC衍生物），用来美白；晚上用主打维生素A的护肤品（包括A醇、A醛、A酯），用于修复。后来引申为很多年轻人的疲惫常态：早上咖啡coffee晚上酒精alcohol。

一般用于年轻人自嘲，自嘲自己白天睡不醒，需要靠咖啡来保持精神，到了晚上压力太大，需要靠酒精来入睡，于是就有了早C晚A的说法。

这个解释其实也不算污吧。即：早上起来需要一杯Coffee来提示并且开启一天的学习以及打工的生活；到晚上，大家就需要ALcohol（含酒精饮料）来助眠来结束一天的辛苦及疲惫的状态。

简单说来，也就是白天用维生素C，晚上用维A醇。二者结合使用，既能美白提亮皮肤，也能让皮肤更加年轻，状态更好。

这是不久之前就开始风靡一个护肤搭配——早c晚a。

“早C晚A”的搭配可以给肌肤24小时全天候筑起屏障，有效抵抗皮肤老化，这也是为何它被称作神仙抗老CP的原因。不过也有早c晚a变黑了的。

现在被网友恶搞成了其他版本：早晨起来一句“操”，晚上睡前一句“唉”；早C就是早上用含有维生素C（即抗坏血酸）的护肤品，晚A就是晚上用含有维生素A（即视黄醇）的护肤品。目的是白天用抗坏血酸抗氧化，晚上用维生素A抗衰老。

美白皮肤维生素C具有很强的抗氧化性，在早上使用含维生素C的护肤品能帮助清除体内有害自由基，这样能减少紫外线对皮肤的损伤，能有效对抗光老化，长期如此能起到美白的效果。延缓衰老维A能促进表皮增厚，能增加皮肤中弹性蛋白和纤维蛋白的生成，减少胶原蛋白的破坏和表皮黑色素含量等，从而能让皮肤更加光滑细腻，能减少皱纹、延缓皮肤衰老。

控油祛痘早c晚a这种护肤方式能加速皮肤角质层的脱落，同时能起到杀菌控油的作用，从而达到控油祛痘，收缩毛孔的效果。