春天的水果

春天有火龙果、草莓、荔枝、苹果、梨、柠檬、枇杷、圣女果、菠萝、桑葚、山竹、樱桃等水果。其中樱桃是每年最早上市的一种水果，广泛分布于中国黑龙江、吉林、辽宁、河北、陕西、甘肃等省份，主要用来加工制作成樱桃酱、樱桃罐头等食品，或在西餐里作为菜肴的配料。

草莓

草莓味美多汁，营养丰富，被誉为是“水果皇后”。草莓原产南美，现在中国各地及欧洲等地广为栽培。全世界共有20000多个草莓品种，中国自己培育的和从国外引进的新品种有200-300个，其主要的栽培品种有：硕丰、明晶、明旭、春旭等。

苹果

苹果为人们最常食用的水果之一。其果实一般呈红色，味道甘甜，口感爽脆，在全世界温带地区均有种植。

苹果的早熟品种果实成长期为65-87天，中熟品种果实成长期为90-133天，晚熟品种果实成长期则为137-168天。在一般情况下，栽种后苹果可有15-50年寿命。

春天的水果有哪些？

春天的水果有菠萝，枇杷，樱桃，草莓，芒果等。

1、菠萝，又名凤梨，春天最常见的时令水果之一，味道酸甜、香味浓郁，清脆多汁。菠萝既可以用盐水浸泡后直接食用，也可以用来做菜。

2、枇杷，春季时令水果之一，它在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此枇杷被称是“果木中独备四时之气者”。

3、樱桃，素有“春果第一枝”的美誉，其果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，居水果首位。

吃水果的注意事项。

1、食用前彻底清洗水果。水果富含多种营养物质，但我们每天购买的水果表面都有一些污染物和残留农药。大多数人清洗果蔬的习惯还处于只用水清洗的阶段。其实，要彻底清洗果蔬是不可能的。清洁水果最好的方法是用小苏打。

2、适时吃水果。空腹不要吃太多。水果含有较多的有机酸和单宁，有些还含有高活性蛋白酶。有些水果吃错了时间，可能会引起刺激和损伤胃。一般来说，大多数水果适合饭前1-2小时左右食用。

3、不要把水果当饭吃。水果中蛋白质、脂肪、钙、铁含量低。如果长期以水果作为正餐，会导致蛋白质和脂质摄入不足，营养不良和贫血。虽然水果的热量比米饭低，但味道很好，很容易吃。如果你不小心，糖的摄入量就超标了。这样不仅不能减肥，甚至适得其反。

春天有哪些水果

           回答

      春天常见的水果有草莓、桑葚、枇杷、菠萝、樱桃、香蕉、梨、苹果、甘蔗、山楂、青枣、砂糖橘、油桃、李子等。春季较干燥，可以适量选择一些水分大，性较平和、具有滋阴、润肺、清热的水果。春天吃适量的水果不仅可以补充水分，还可以补充各种维生素。

一、草莓

      是多年生草本植物，高10-40厘米，茎低于叶或近相等，密被开展黄色柔毛。草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素PP、维生素E、维生素A、维生素B2、维生素B1、鞣酸、胡萝卜素、天冬氨酸、铜、纤维素、叶酸、草莓胺、果胶、钙、铁、鞣花酸与花青素等营养物质，尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。所含的胡萝卜素、铁、钙、磷、柠檬酸、苹果酸、维生素B1、维生素B2的含量也比苹果、葡萄、梨高3到4倍。

二、桑葚

      又名桑蔗、桑椹子、桑果、桑枣、桑泡儿、乌椹等，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一，成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以肉厚、个大、色紫红、糖分足者为佳。大多为黑色或红紫色椭圆型聚花果，甜酸清香，汁浓似蜜，营养成分丰富，长约1-2.5cm。经科学鉴定鲜果中含有16种氨基酸和大量游离酸，此外还含有人体缺少的锌、铁、钙、锰等矿物质和微量元素，以及果糖、胡萝卜素、丁二酸果胶、葡萄糖、纤维素等，因而和沙棘、悬钩子等一起被誉为“第三代水果”。

三、菠萝

      是热带水果之一，原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国，其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成，菠萝作为鲜食，香味浓郁，肉色金黄，甜酸适口，清脆多汁，把菠萝泡在盐水里再吃，还能使其中所含的一部分有机酸分解在盐水里，去掉酸味，让菠萝吃起来更甜。

四、樱桃

      是蔷薇科、樱属几种植物的统称，核果近球形或卵球形，呈红色至紫黑色，直径0.9-2.5厘米，花期3-5月，果期5-9月，具有艳红色泽，杏仁般的香气，食之使人迷醉，每100克可食部分中含有水分88克、脂肪0.2克、蛋白质1.1克、碳水化合物9.9克、膳食维0.3克、磷24毫克、钙4毫克、锌0.4毫克、铁0.3毫克、维生素B0.03毫克、胡萝卜素10微克、尼克酸0.3克、维生素C23毫克，还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。除了鲜食外，还可以加工制作成樱桃汁、樱桃酱、樱桃罐头和露酒、果脯等。

五、香蕉

      是芭蕉科芭蕉属植物，香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3-6米(10-20尺)的假杆。香蕉果肉营养价值颇高，此外，还含多种维生素和微量元素，其中维生素A能促进生长，增强一定的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需。

六、梨

      属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科，果实形状有圆形的，也有基部较细尾部较粗的，即俗称的“梨形”，果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，野生梨的果径较小，在1到4厘米之间，而人工培植的品种果径可达8厘米，长度可达18厘米。

七、苹果

      是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量，中国是苹果生产大国，产量占苹果总产量的65%，主要品种有陕西延川富士、陕西洛川富士、甘肃天水花牛苹果、山东红星、山西万荣等。

八、甘蔗

      甘蔗属多年生高大实心草本，根状茎粗壮发达，适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方。甘蔗中含有丰富的水分、糖分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、蛋白质、脂肪、有机酸、钙、铁等物质，主要用于制糖，表皮一般为紫色和绿色两种常见颜色。

九、山楂

      又名山里红、山里果，蔷薇科山楂属，落叶乔木，高可达6米，核质硬，果肉薄，味微酸涩。山楂含多种有机酸、脂肪酶、维生素C等成分，干制后可入药，是中国特有的药果兼用树种。在陕西、山东、河南、山西、辽宁、吉林、黑龙江、江苏、浙江、内蒙古、河北等地均有分布。

十、青枣

      是一种热带、亚热带水果，果实脆甜可口，营养丰富，含有大量维生素C、磷、钙、胡萝卜素、维生素B等，每百克青枣含脂肪0.3克、蛋白质1.2克、碳水化合物23.7克，鲜食肉质脆嫩多汁，口感佳，甜度高，风味独特，宜选择光照充足，排灌方便的水田、旱地种植。

十一、砂糖橘

      是双子叶植物纲芸香目芸香科柑橘属植物，最初产自肇庆的四会市黄田镇沙糖坑村，现在主要产地有广西，桂林、来宾(象州沙糖桔)、崇左，梧州(梧州苍梧)、贺州，岑溪(岑溪筋竹镇)、百色(西林砂糖桔)。其果实其含有丰富的维生素C、纤维质、钙、少量脂肪、蛋白质以及丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸、蔗糖，枸椽酸、柠檬酸以及硫胺素、胡萝卜素，尼克酸、核黄素、抗坏血酸，以及磷、钙、镁、钠等人体必需的元素。

十二、油桃

      是普通桃(果皮外被茸毛)的变种，源于中国，在亚洲及北美洲皆有分布。油桃营养丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%。每100克果肉含磷40、维生素C12、铁0.8、钙12、镁14.5。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。

十三、李子

      是蔷薇科、李属植物，核果球形、卵球形或近圆锥形，直径3.5-5厘米，分布于中国陕西、云南、贵州、甘肃、四川、江苏、浙江、湖南、湖北、福建、广东、江西、广西和台湾。据测定，每100克可食李(果实)，含水分90克、脂肪0.2克、蛋白质0.5克、膳食纤维0.1克、碳水化合物8.8克及胡萝卜素、维生素B2、维生素B1、维生素C及微量元素铁、钾、钙、磷、钠、镁，含硫胺素、尼克酸、天门冬素、多种氨基酸及r-氨基丁酸等。

春天的水果有哪些最常见

春天的水果有哪些最常见

春天的水果有哪些最常见，水果当中包含了很多对人体有益的物质，所以很多人都喜欢吃水果。其中应季的水果最受欢迎。下面分享春天的水果有哪些最常见，一起来看看吧。

水果的种类很多，但是每个季节和每个季节所产有的食物不一样，所以食物不会集中在一起。但是现在的技术很发达，不管是在冬天还是在夏天都可以吃到想吃的水果，但是一些注重健康的人还是会选择吃应季的水果。

1、菠萝，又名凤梨，春天最常见的时令水果之一，味道酸甜、香味浓郁，清脆多汁。菠萝既可以用盐水浸泡后直接食用，也可以用来做菜。成熟时间，春夏季节食用功效，健胃消食、补脾止泻、清胃解渴、利尿、消炎、消肿。

2、枇杷，春季时令水果之一，它在秋天或初冬开花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此枇杷被称是果木中独备四时之气者。成熟时间，春天至初夏。食用功效，祛痰止咳、生津润肺、清热健胃、保护视力。

冬天成熟的水果有哪些

1、橙子的成熟季节一般是在10月，这时刚好是秋冬季节。橙子含有大量维生素C、黄酮类物质和类胡萝卜素，不仅具有抗氧化作用，可增强免疫力，抑制肿瘤细胞生长；而且能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

2、释迦果，主要果实成熟期在6月份到12月份。释迦营养极丰富，热量极高，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。山楂含钙量在秋冬季水果中最高，每百克果肉中含钙52毫克。

水果内含有很多维生素，所以是一些女生的不二之选，维生素可以起到美容的作用。水果内含有的.维生素与蔬菜内所含的维生素不同，所以也不能只吃水果，若果不吃蔬菜的话，同样达不到美容的效果，吃水果还有利于排便，所以水果要成为家中必备。

春天什么水果好卖呢？

1、草莓，草莓属于春季的时令水果，它本身含有非常丰富的维生素。而维生素具有帮助消化，促进新陈代谢，防癌的作用。所以在春天，买一点草莓，是不错的选择。

2、苹果，苹果是一种非常耐储存的水果，而其本身，具有优秀的食疗与辅助治疗作用。从营养成分上来讲，含有丰富的果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、粗纤维等。

春天吃水果的好处

1、干燥咳痰多吃梨，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。

2、干燥上火吃香蕉，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。但脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。

春天什么水果好卖？卖水果卖的最好的，肯定就是当季盛产的水果了。因为人们都觉得当季的水果最健康，都是大量的生产不会有什么危害，那些不当季的都是在大棚种植，难免会有些不好的。所以卖的最好的水果就是这个季节人们吃最多的了。