打豆浆用过滤吗

打豆浆是否过滤，可以根据个人的喜好决定，豆浆不过滤是可以喝的，其实豆渣当中也是含有一定的营养物质的，之所以将其过滤是因为其口感不是很好，有人不喜欢吃。

豆渣当中的粗纤维含量非常丰富，一些有着便秘情况的人群吃一些能够起到一定的润肠通便的效果，如果你喜欢吃，那么可以直接不过滤就喝豆浆的。豆浆是一种营养成分非常高的食物，尤其是其植物蛋白含量很高，同时还含有微量元素，长期食用对身体有帮助。

中国是豆腐生产的发源地，具有悠久的豆腐生产历史，豆腐的生产、销售量都较大，相应的豆渣产量也很大。研究发现，食用豆渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗。