人被孤立怎么办

1、分析被孤立原因被孤立肯定有原因存在，要分析是自身原因还是对方原因引起，了解原因才能对症下药。

2、分析自己的性格首先要确定是否是自己太过敏感了，产生了周边人都孤立自己的假象，如果周边的人对你的态度有了巨大变化，则是真把你孤立了，如果差距不大，也许只是因为太过内向孤僻，与大家交往不多，大家也不会怎么特意主动贴近你，所以形成了孤立的感觉。

3、主动贴近他人如果性格太过孤僻，他人也不愿意主动贴近你，需要好好改变下自身，多主动与大家交往，平时多聊聊。

4、强大内心心理素质差的人遇到被孤立的情况，容易被摧垮信心，甚至得忧郁症，想辞职、转学、搬迁逃避，这些是万不得已的方式，要做的是强大自己的内心，看淡被孤立这件事，更要自信，变得更加优秀，活得更加好。