美食 哪些食材更补钙呢 来源:趣秒懂 2.41W 很多妈妈都知道钙很好,但是怎样去选择食物,对于妈妈又是一个难题,今天给大家讲讲哪些食物更补钙。虾米、豆类、奶类、豆腐、豆腐干,但在摄入钙的时候,要有一定的量。 补钙