营养黄金粥怎么做好吃
来源:趣秒懂 3.36W
主食材:小米,藜麦,南瓜。
配料:无。
步骤1:小米,藜麦提前浸泡1小时。
步骤2:锅中放入泡好的小米,藜麦,大火煮开,小火熬煮20分钟。
步骤3:南瓜去皮切小块。
步骤4:放入料理机,加水打泥,打好的泥加入粥里,再煮10分钟。
主食材:小米,藜麦,南瓜。
配料:无。
步骤1:小米,藜麦提前浸泡1小时。
步骤2:锅中放入泡好的小米,藜麦,大火煮开,小火熬煮20分钟。
步骤3:南瓜去皮切小块。
步骤4:放入料理机,加水打泥,打好的泥加入粥里,再煮10分钟。