美食 素炒有机菜花怎么做好吃 来源：趣秒懂 6.25K 主食材：有机菜花500克，胡萝卜半根，青红椒适量。配料：蚝油2勺，精盐少许，味精少许.，葱花儿少许。步骤1: 水烧开放一勺盐焯一下菜花 步骤2: 准备配料 步骤3: 放入胡萝卜片，焯水片刻捞出。 步骤4: 过遍凉水捞出控干水分 步骤5: 锅烧热放油炒葱花，放入菜花和胡萝卜片 步骤6: 翻炒均匀放蚝油 步骤7: 放青红椒 步骤8: 放精盐和味精调味，最后淋入水淀粉和香油出锅。 步骤9: 非常好吃
