苹果更新系统能退回去么

以iPhone13为例，苹果更新系统不能退回去，但可以暂停更新。分为3步，具体步骤如下：

打开手机设置，点击通用一栏选项。

点击软件更新，选择自动更新选项。

进入自动更新界面后，将下载IOS更新按钮关闭即可。